Træning med Paquito Navarro og indsigter fra Kia Padel Fest
Den seneste episode af the4Sets “Wings to Pro”-serie tager seerne med ind i en unik padel-oplevelse ved den første Kia Padel Fest. Skaberen deler banen med top-professionelle, herunder Paquito Navarro og Carolina Navarro, og giver et tæt indblik i spil på højt niveau og realiteterne ved at træne op til Premier Padel Qatar Major. Stemningen er både konkurrencepræget og festlig, og eventet danner ramme om både kampe og værdifulde læringsøjeblikke.
Tidligt i episoden fremhæver skaberen spændingen – og nerverne – ved at spille sammen med Paquito Navarro. Eventet handler ikke kun om venskabelige dueller; det er en testplads for færdigheder, taktik og mental styrke. Skaberen bemærker presset ved at skulle præstere sammen med og mod elite-spillere og understreger, hvordan selv korte kampe kan afsløre mangler i teknik og beslutningstagning.
Vigtige pointer fra kampe med professionelle spillere
Gennem kampene møder skaberen nogle af sportens mest kendte navne – både som holdkammerat og modstander. At spille med Paquito Navarro bringer både inspiration og udfordring, da tempoet og præcisionen kræver konstant tilpasning. Skaberen indrømmer at føle sig overmatchet til tider, især når han forsøger at lave aggressive slag eller følge med det tempo, de professionelle sætter.
Et tilbagevendende tema er vigtigheden af slagvalg og timing. Skaberen beskriver øjeblikke, hvor utålmodighed førte til forhastede flugtninger eller missede muligheder, og understreger værdien i at vente på den rigtige bold, før man angriber. De professionelles evne til at bevare roen under pres og vælge sikre løsninger fremhæves som en afgørende forskel mellem amatører og eliteniveau.
- Tålmodighed med slag: At vente på det rette øjeblik at angribe er afgørende.
- Kontrolleret aggressivitet: Kraft alene er ikke nok; placering og dybde er vigtigere.
- Defensiv disciplin: At blive lav og balanceret forbedrer kontrollen på svære bolde.
Tekniske lektioner fra Rodri Ovide Academy-træning
Ud over kampene dykker episoden ned i en fokuseret træningssession på Rodri Ovide Academy. Her arbejder skaberen med grundlæggende padel-teknikker under vejledning af erfarne trænere. Øvelserne understreger vigtigheden af kropsposition, benstyrke og vægtfordeling – alt sammen afgørende for at udføre stabile og effektive slag.
En vigtig øvelse handler om at forsvare lave bolde og bevare en stærk, atletisk position. Træneren understreger, at det ikke er nok blot at bøje knæene; spillere skal forankre sig til gulvet og bruge benene til at absorbere og omdirigere boldens energi. Skaberen kæmper i starten, rejser sig ofte for hurtigt efter boldkontakt, hvilket fører til mindre kontrollerede returneringer. Gennem gentagelse og feedback bliver det tydeligt, hvor vigtigt det er at blive lav og bruge benene for stabilitet.
- Bliv lav: Bevar en squat-lignende position for at kontrollere lave bolde.
- Brug hele kroppen: Kombinér armbevægelse med benkraft for styrke og præcision.
- Åben fodstilling: Undgå at krydse fødderne under defensive bevægelser for bedre balance.
Juster flugtningsteknikken for mere effektivt spil
Træningen fokuserer også på at forfine flugtningsteknikken. Træneren opfordrer skaberen til at undgå at slå for hårdt og i stedet prioritere dybde og placering. I stedet for blot at bruge kraft er målet at levere flugtninger, der dør ved modstanderens fødder og gør dem svære at returnere. Skaberen lærer, at mindre ofte er mere – bløde, velplacerede slag kan være mere effektive end hurtige, aggressive.
En anden lektion handler om timingen af boldkontakt. Træneren påpeger, at hvis man rammer bolden for langt foran kroppen, mister man kontrol og mulighed for at styre slaget. At lade bolden komme lidt tættere på, før man rammer, giver et mere kontrolleret sving, bedre placering og mindre risiko for fejl.
- Kontrollerede flugtninger: Fokuser på dybde og minimal opspring frem for fart.
- Korrekt kontaktpunkt: Lad bolden komme ind, før du slår, for større kontrol.
- Kropsbevægelse: Bevæg dig fremad med slaget for øget stabilitet og retning.
Mentale skift og læring af fejl
Et tilbagevendende budskab fra trænerne er vigtigheden af mentalitet i padel-udvikling. Skaberen bliver mindet om, at det tager tid og tålmodighed at ændre indgroede vaner. I stedet for at forsøge at ændre alt på én gang bør fokus være på at tilføje nye, positive vaner og give slip på gamle, mindre effektive. Processen indebærer at acceptere fejl som en del af udviklingen og bruge hver fejl som en læringsmulighed.
Skaberen reflekterer over tendensen – som mange amatører har – til at spille for hurtigt og presse tempoet. Trænerne anbefaler en mere afbalanceret tilgang: start med sikre, enkle slag og øg først risikoen, når det er nødvendigt. Denne filosofi mindsker ikke kun uprovokerede fejl, men opbygger også selvtillid og stabilitet over tid.
Fremtidige konkurrencer og fortsat udvikling
Da episoden slutter, udtrykker skaberen både spænding og lidt nervøsitet over kommende udfordringer, herunder den første trænerstyrede padelkamp mod en tidligere WTA-tennisspiller. Rejsen mod konkurrence på professionelt niveau er kun lige begyndt, med Madrid og den første FIP-turnering i horisonten.
Denne episode af “Wings to Pro” byder på en blanding af kamperfaring på højt niveau, teknisk træning og ærlig selvevaluering. Skaberens vilje til at lære af både sejre og nederlag giver værdifulde indsigter til enhver padel-entusiast, der ønsker at forbedre sit spil. Læringen fra Paquito Navarro, Rodri Ovide Academy og det bredere padel-fællesskab fremhæver den kombination af færdigheder, strategi og mentalitet, der kræves for at udvikle sig i denne hurtigt voksende sport.
