Training mit Paquito Navarro und Einblicke vom Kia Padel Fest
Die neueste Folge der “Wings to Pro”-Serie von the4Set nimmt die Zuschauer mit zu einem besonderen Padel-Erlebnis beim ersten Kia Padel Fest. Der Creator teilt sich den Platz mit Top-Profis wie Paquito Navarro und Carolina Navarro und bietet einen hautnahen Einblick in hochklassiges Spiel und die Realität des Trainings für das Premier Padel Qatar Major. Die Atmosphäre ist sowohl wettkampforientiert als auch feierlich, das Event dient als Kulisse für Matches und wertvolle Lernmomente.
Zu Beginn der Folge hebt der Creator die Aufregung – und Nervosität – hervor, mit Paquito Navarro zu spielen. Das Event ist nicht nur ein freundschaftliches Spiel; es ist ein Prüfstein für Fähigkeiten, Taktik und mentale Stärke. Der Creator merkt den Druck, neben und gegen Elite-Spieler zu bestehen, und betont, wie selbst kurze Matches Lücken in Technik und Entscheidungsfindung aufzeigen können.
Wichtige Erkenntnisse aus Spielen mit Profis
Während der Matches tritt der Creator mit und gegen einige der bekanntesten Namen im Padel an. Das Spiel mit Paquito Navarro bringt Inspiration und Herausforderung, denn das Tempo und die Präzision der Ballwechsel erfordern ständige Anpassung. Der Creator gibt zu, sich manchmal unterlegen zu fühlen, besonders bei aggressiven Schlägen oder dem Versuch, mit dem Tempo der Profis mitzuhalten.
Ein wiederkehrendes Thema ist die Bedeutung von Schlagwahl und Timing. Der Creator beschreibt Momente, in denen Ungeduld zu überhasteten Volleys oder verpassten Chancen führte und unterstreicht, wie wichtig es ist, auf den richtigen Ball zu warten, bevor man angreift. Die Fähigkeit der Profis, unter Druck ruhig zu bleiben und sichere Spielzüge zu wählen, ist ein entscheidender Unterschied zwischen Amateuren und Elitespielern.
- Geduld beim Schlag: Auf den richtigen Moment zum Angriff warten ist entscheidend.
- Kontrollierte Aggression: Kraft allein reicht nicht; Platzierung und Länge sind wichtiger.
- Defensive Disziplin: Tief und stabil bleiben verbessert die Kontrolle bei schwierigen Bällen.
Technische Lektionen aus dem Training der Rodri Ovide Academy
Abseits der Matches taucht die Folge in eine fokussierte Trainingseinheit an der Rodri Ovide Academy ein. Hier arbeitet der Creator unter Anleitung erfahrener Trainer an grundlegenden Padel-Techniken. Die Übungen betonen die Bedeutung von Körperpositionierung, Beinkraft und Gewichtsverlagerung – alles entscheidend für konstante und effektive Schläge.
Eine wichtige Übung besteht darin, tiefe Bälle zu verteidigen und eine starke, athletische Haltung zu bewahren. Der Trainer betont, dass einfaches Kniebeugen nicht ausreicht; Spieler müssen sich am Boden verankern und die Beine nutzen, um die Energie des Balls aufzunehmen und umzulenken. Anfangs hat der Creator Schwierigkeiten und richtet sich nach dem Kontakt oft zu schnell auf, was zu weniger kontrollierten Rückschlägen führt. Durch Wiederholung und Feedback wird klar, wie wichtig es ist, tief zu bleiben und die Beine für Stabilität zu nutzen.
- Tief bleiben: Eine hockende Position hilft, tiefe Bälle zu kontrollieren.
- Den ganzen Körper nutzen: Armbewegung mit Beinarbeit für Kraft und Präzision kombinieren.
- Offene Fußstellung: Beim Verteidigen nicht die Füße kreuzen, um das Gleichgewicht zu halten.
Volleys anpassen für effektiveres Spiel
Das Training konzentriert sich auch auf die Verbesserung der Volley-Technik. Der Trainer ermutigt den Creator, nicht zu fest zu schlagen, sondern Tiefe und Platzierung zu priorisieren. Anstatt auf reine Kraft zu setzen, soll das Ziel sein, Volleys so zu spielen, dass sie am Fuß des Gegners sterben und schwer zurückzuspielen sind. Der Creator lernt, dass weniger oft mehr ist – weiche, gut platzierte Schläge sind oft wirkungsvoller als schnelle, aggressive.
Eine weitere Lektion betrifft das Timing des Kontakts. Der Trainer weist darauf hin, dass ein zu früher Treffpunkt die Kontrolle mindert und die Schlagrichtung einschränkt. Den Ball leicht hereinkommen zu lassen, bevor man schlägt, ermöglicht eine flüssigere und kontrolliertere Bewegung, was zu besserer Platzierung und weniger Fehlern führt.
- Kontrollierte Volleys: Auf Tiefe und wenig Rückprall statt auf Geschwindigkeit achten.
- Richtiger Treffpunkt: Den Ball erst hereinkommen lassen, dann schlagen – für mehr Kontrolle.
- Körpereinsatz: Mit dem Körper nach vorne gehen, um Stabilität und Richtung zu geben.
Mentale Veränderungen und Lernen aus Fehlern
Eine wiederkehrende Botschaft der Trainer ist die Bedeutung der mentalen Einstellung für die Entwicklung im Padel. Der Creator wird daran erinnert, dass es Zeit und Geduld braucht, um festgefahrene Gewohnheiten zu ändern. Statt alles auf einmal umzustellen, sollte der Fokus darauf liegen, neue, positive Gewohnheiten zu etablieren und alte, weniger effektive loszulassen. Der Prozess beinhaltet, Fehler als Teil des Wachstums zu akzeptieren und jede Unsicherheit als Lernchance zu nutzen.
Der Creator reflektiert über die bei Amateuren verbreitete Tendenz, zu schnell zu spielen und das Tempo zu erzwingen. Die Trainer empfehlen einen überlegteren Ansatz: mit sicheren, einfachen Schlägen beginnen und das Risiko nur erhöhen, wenn es notwendig ist. Diese Philosophie reduziert nicht nur unerzwungene Fehler, sondern fördert auch langfristig Selbstvertrauen und Konstanz.
Blick auf kommende Wettbewerbe und weiteres Wachstum
Am Ende der Folge äußert der Creator Vorfreude und etwas Nervosität vor neuen Herausforderungen, darunter das erste Trainer-geführte Padel-Match gegen eine ehemalige WTA-Tennisspielerin. Der Weg zu professionellen Wettkämpfen beginnt gerade erst, mit Madrid und dem ersten FIP-Turnier am Horizont.
Diese Folge von “Wings to Pro” bietet eine Mischung aus hochklassigen Match-Erfahrungen, technischem Training und ehrlicher Selbstreflexion. Die Bereitschaft des Creators, aus Siegen und Niederlagen zu lernen, liefert wertvolle Einblicke für alle Padel-Fans, die ihr Spiel verbessern möchten. Die Lektionen von Paquito Navarro, der Rodri Ovide Academy und der Padel-Community zeigen, wie wichtig die Kombination aus Technik, Strategie und Mentalität ist, um in dieser schnell wachsenden Sportart voranzukommen.
