{"id":35266,"date":"2025-08-01T09:50:27","date_gmt":"2025-08-01T09:50:27","guid":{"rendered":"http:\/\/practicapadel.com\/articles-fr\/brittany-dubins-on-mastering-the-by-three-and-improving-the-lob\/"},"modified":"2025-08-01T09:53:54","modified_gmt":"2025-08-01T09:53:54","slug":"brittany-dubins-maitriser-par-trois-perfectionner-lob","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicapadel.com\/fr\/interviews-joueurs-pro\/brittany-dubins-maitriser-par-trois-perfectionner-lob\/","title":{"rendered":"Brittany Dubins : ma\u00eetriser le par trois et perfectionner le lob"},"content":{"rendered":"

Brittany Dubins r\u00e9v\u00e8le son coup le plus fort au padel et ce qui la distingue<\/h2>\n

Dans un extrait r\u00e9v\u00e9lateur de Padel Smash Academy, Brittany Dubins<\/strong>\u2014ancienne boursi\u00e8re tennis \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Miami et aujourd\u2019hui joueuse de la Pro Padel League\u2014partage ses r\u00e9flexions sur le coup qu\u2019elle consid\u00e8re comme sa plus grande arme sur le terrain. Selon Brittany, son meilleur coup est le par trois<\/strong> (aussi appel\u00e9 \u00ab\u00a0por tres\u00a0\u00bb), un mouvement offensif puissant qui envoie la balle au-dessus de la paroi lat\u00e9rale et hors du court. Elle pr\u00e9cise que ce coup n\u2019est pas seulement son pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, mais aussi une caract\u00e9ristique qui la distingue de nombreuses autres joueuses.<\/p>\n

Brittany explique qu\u2019ex\u00e9cuter le par trois de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re est un d\u00e9fi pour la plupart, surtout chez les femmes. Elle souligne que beaucoup de joueuses ont du mal \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer la puissance et la technique n\u00e9cessaires pour rendre ce coup fiable. Cette capacit\u00e9 lui donne un avantage tactique, notamment face \u00e0 des adversaires moins habitu\u00e9es \u00e0 d\u00e9fendre contre des attaques aussi agressives.<\/p>\n

Passer du tennis au padel et ma\u00eetriser le par trois<\/h2>\n

La cha\u00eene met en avant le parcours de Brittany en tant que joueuse de tennis comp\u00e9titive et comment cela a influenc\u00e9 son d\u00e9veloppement au padel. Elle d\u00e9crit la transition du tennis au padel comme naturelle, surtout pour les coups au-dessus de la t\u00eate. La biom\u00e9canique du service et du smash au tennis\u2014utilisant la pouss\u00e9e des jambes, la cambrure du dos et un mouvement explosif vers le haut\u2014s\u2019est bien transpos\u00e9e dans le jeu a\u00e9rien du padel.<\/p>\n

Brittany insiste sur l\u2019importance de la force des jambes<\/strong> et du mouvement agressif<\/strong> pour r\u00e9aliser le par trois. Elle recommande aux joueurs de bien plier les genoux et de \u00ab\u00a0sauter\u00a0\u00bb dans le coup, en utilisant tout leur corps pour g\u00e9n\u00e9rer de la puissance. Cette approche, selon elle, rend le geste plus instinctif pour ceux qui viennent du tennis, mais il faut tout de m\u00eame s\u2019entra\u00eener pour ma\u00eetriser les subtilit\u00e9s des angles et des dimensions uniques du padel.<\/p>\n

Elle mentionne \u00e9galement que ses d\u00e9buts au padel se sont faits c\u00f4t\u00e9 gauche, o\u00f9 elle comptait beaucoup sur les smashs. Avec le temps, en apprenant les exigences tactiques du sport, elle a diversifi\u00e9 son jeu a\u00e9rien et a finalement migr\u00e9 vers le c\u00f4t\u00e9 droit du terrain.<\/p>\n

Le d\u00e9fi permanent de perfectionner le lob au padel<\/h2>\n

Lorsqu\u2019on lui demande quel est son coup le plus faible, Brittany pr\u00e9cise rapidement qu\u2019il ne s\u2019agit pas d\u2019une faiblesse flagrante, mais plut\u00f4t d\u2019un aspect qu\u2019elle veut am\u00e9liorer : le lob<\/strong>. Elle reconna\u00eet que ses lobs sont efficaces, mais souhaite les rendre plus profonds<\/strong> et mieux plac\u00e9s dans les coins. Pour elle, le lob est un coup en apparence simple mais souvent sous-estim\u00e9, qui joue pourtant un r\u00f4le crucial dans le contr\u00f4le des \u00e9changes et la remise \u00e0 z\u00e9ro des points.<\/p>\n

Brittany souligne l\u2019importance du lob dans le padel de haut niveau, le d\u00e9crivant comme \u00ab\u00a0\u00e9norme\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0sous-estim\u00e9\u00a0\u00bb. Elle estime qu\u2019ex\u00e9cuter r\u00e9guli\u00e8rement des lobs hauts et profonds peut perturber le rythme des adversaires et cr\u00e9er des occasions de reprendre le filet. C\u2019est un aspect de son jeu qu\u2019elle travaille quotidiennement, cherchant toujours \u00e0 affiner son placement et sa profondeur.<\/p>\n

Points cl\u00e9s et conseils pour les joueurs de padel en devenir<\/h2>\n

La cr\u00e9atrice r\u00e9sume les conseils de Brittany en recommandations concr\u00e8tes pour les joueurs souhaitant progresser au padel. Pour ceux qui viennent du tennis, elle conseille de s\u2019appuyer sur leurs points forts\u2014comme la puissance au-dessus de la t\u00eate et le jeu de jambes\u2014tout en s\u2019adaptant aux tactiques propres au padel. Ma\u00eetriser des coups comme le par trois demande non seulement de la force, mais aussi de l\u2019attention au timing, au placement et \u00e0 la m\u00e9canique du corps.<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 d\u00e9fense, le travail de Brittany sur le lob rappelle que m\u00eame les pros ont des aspects de leur jeu \u00e0 perfectionner en permanence. Elle encourage les joueurs de tous niveaux \u00e0 identifier leurs propres coups \u00ab\u00a0en chantier\u00a0\u00bb et \u00e0 consacrer du temps \u00e0 les am\u00e9liorer, surtout ceux qui peuvent faire basculer un match.<\/p>\n

Auto-\u00e9valuation de Brittany Dubins : meilleurs et moins bons coups<\/h2>\n
    \n
  • Meilleur coup :<\/strong> Smash par trois (por tres) \u2013 Brittany consid\u00e8re ce coup comme son plus fort et distinctif, lui donnant un avantage comp\u00e9titif, notamment parmi les joueuses.<\/li>\n
  • Moins bon coup (axe de progression) :<\/strong> Lob \u2013 Sans \u00eatre une faiblesse, Brittany identifie ce coup comme celui sur lequel elle se concentre le plus, visant plus de profondeur et de pr\u00e9cision.<\/li>\n<\/ul>\n

    Cette auto-\u00e9valuation honn\u00eate d\u2019une joueuse de la Pro Padel League offre un point de vue pr\u00e9cieux \u00e0 tous ceux qui cherchent \u00e0 analyser et d\u00e9velopper leurs propres forces et faiblesses sur le terrain.<\/p>\n

    Pourquoi l\u2019approche de Brittany s\u00e9duit la communaut\u00e9 padel<\/h2>\n

    L\u2019interview de la cha\u00eene avec Brittany Dubins se distingue par son regard pratique et honn\u00eate sur la r\u00e9alit\u00e9 du padel de haut niveau. Sa volont\u00e9 d\u2019aborder \u00e0 la fois ses points forts et ses d\u00e9fis en fait un mod\u00e8le accessible pour les joueurs \u00e0 chaque \u00e9tape. En mettant en avant l\u2019importance des armes offensives et de la r\u00e9gularit\u00e9 d\u00e9fensive, l\u2019approche de Brittany souligne la polyvalence n\u00e9cessaire pour r\u00e9ussir dans le padel moderne.<\/p>\n

    Pour les passionn\u00e9s et les futurs comp\u00e9titeurs, son passage du tennis au padel\u2014et son engagement constant \u00e0 progresser\u2014est \u00e0 la fois une source d\u2019inspiration et une feuille de route pour l\u2019\u00e9volution personnelle dans ce sport.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    D\u00e9couvrez comment une joueuse de padel de haut niveau utilise son exp\u00e9rience du tennis pour d\u00e9velopper un coup offensif puissant, tout en travaillant sans cesse \u00e0 affiner sa d\u00e9fense. Cet article explore les comp\u00e9tences, tactiques et l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit qui la distinguent, offrant des conseils concrets aux joueurs souhaitant am\u00e9liorer leur propre jeu. Lisez la suite pour tirer des enseignements pr\u00e9cieux de son parcours et de son approche du padel.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35319,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[],"youtube-channel":[285],"class_list":["post-35266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interviews-joueurs-pro","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"yoast_head":"\nBrittany Dubins : ma\u00eetriser le par trois et perfectionner le lob<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez comment Brittany Dubins ma\u00eetrise le smash par trois, travaille son lob et partage ses conseils pour progresser au padel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link 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