{"id":160901,"date":"2025-11-30T05:02:03","date_gmt":"2025-11-30T05:02:03","guid":{"rendered":"https:\/\/practicapadel.com\/artykuly-padel\/how-players-battled-extreme-heat-at-the-rome-premier-padel-major\/"},"modified":"2025-11-30T05:13:40","modified_gmt":"2025-11-30T05:13:40","slug":"jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/","title":{"rendered":"Jak zawodnicy radzili sobie z ekstremalnym upa\u0142em na Rome Premier Padel Major"},"content":{"rendered":"<h2>Ekstremalne upa\u0142y na Premier Padel Major w Rzymie<\/h2>\n<p>Recenzent z kana\u0142u Mejora Tu Padel zabiera widz\u00f3w za kulisy <strong>Premier Padel Major w Rzymie 2023<\/strong>, podkre\u015blaj\u0105c wyj\u0105tkowe i wymagaj\u0105ce warunki, z jakimi musieli zmierzy\u0107 si\u0119 zawodnicy i zespo\u0142y. Tegoroczny turniej odbywa\u0142 si\u0119 podczas intensywnej fali upa\u0142\u00f3w, a temperatura na korcie si\u0119ga\u0142a podobno nawet <strong>93\u00b0C<\/strong> na wyk\u0142adzinie. Recenzent podkre\u015bla, jak upa\u0142 sta\u0142 si\u0119 kluczowym czynnikiem, wp\u0142ywaj\u0105cym zar\u00f3wno na gr\u0119 zawodnik\u00f3w, jak i obs\u0142ug\u0119 sprz\u0119tu.<\/p>\n<p>Aby poradzi\u0107 sobie z ekstremalnymi temperaturami, organizatorzy wprowadzili specjalne \u015brodki, takie jak regularne zraszanie nawierzchni kortu. Zawodnicy i personel korzystali tak\u017ce z praktycznych rozwi\u0105za\u0144, np. trzymali r\u0119czniki w zamra\u017carce i wymieniali rakiety, by utrzyma\u0107 optymaln\u0105 wydajno\u015b\u0107. Recenzent zauwa\u017ca, \u017ce nawet kr\u00f3tki kontakt z kortem lub sprz\u0119tem m\u00f3g\u0142 powodowa\u0107 dyskomfort z powodu gor\u0105ca, przez co ka\u017cdy mecz i trening by\u0142 testem wytrzyma\u0142o\u015bci r\u00f3wnie mocno, co umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n<h2>Pierwsze wra\u017cenia z obiektu Foro Italico i atmosfery turnieju<\/h2>\n<p>Przybywaj\u0105c po raz pierwszy na <strong>Foro Italico<\/strong>, recenzent jest pod wra\u017ceniem pi\u0119kna obiektu i rozmachu infrastruktury. Turniej korzysta z dziedzictwa wielkich imprez tenisowych, oferuj\u0105c najwy\u017cszej klasy zaplecze i \u017cyw\u0105 atmosfer\u0119. Mimo p\u00f3\u017anego przyjazdu poprzedniego wieczoru, zesp\u00f3\u0142 szybko si\u0119 zaaklimatyzowa\u0142 i doceni\u0142 organizacj\u0119 oraz wyj\u0105tkowe miejsce, jakie Rzym zapewnia dla du\u017cych wydarze\u0144 padlowych.<\/p>\n<p>Recenzent dzieli si\u0119 tak\u017ce osobist\u0105 anegdot\u0105 o zgubieniu i odzyskaniu maskotki przyczepionej do aparatu, podkre\u015blaj\u0105c drobne chwile szcz\u0119\u015bcia i kole\u017ce\u0144stwa, kt\u00f3re ubarwiaj\u0105 podr\u00f3\u017ce na mi\u0119dzynarodowe turnieje.<\/p>\n<h2>Wyzwania dla zawodnik\u00f3w podczas mecz\u00f3w i trening\u00f3w<\/h2>\n<p>W trakcie vloga recenzent dokumentuje codzienne trudno\u015bci, z jakimi mierzyli si\u0119 zawodnicy, zw\u0142aszcza podczas trening\u00f3w i rywalizacji w tak uci\u0105\u017cliwym upale. Zachowanie pi\u0142ki znacz\u0105co si\u0119 zmienia\u0142o w wysokich temperaturach \u2013 odbija\u0142a si\u0119 szybciej i wy\u017cej, co utrudnia\u0142o kontrol\u0119 i precyzj\u0119. By\u0142o to widoczne w wyr\u00f3wnanych meczach, gdzie o wyniku cz\u0119sto decydowa\u0142y drobne szczeg\u00f3\u0142y.<\/p>\n<p>Na przyk\u0142ad recenzent zauwa\u017ca, \u017ce <strong>Fermosell<\/strong> przegra\u0142 zaci\u0119ty mecz pierwszej rundy wynikiem 7-6, gdzie o zwyci\u0119stwie zadecydowa\u0142y dos\u0142ownie dwa punkty. Warunki wymusza\u0142y na zawodnikach zmian\u0119 taktyki i rutyn, a w\u015br\u00f3d zespo\u0142u kr\u0105\u017cy\u0142y rady, by ch\u0142odzi\u0107 sprz\u0119t i dba\u0107 o nawodnienie. Recenzent podkre\u015bla te\u017c znaczenie odporno\u015bci psychicznej, poniewa\u017c upa\u0142 szybko odbiera\u0142 energi\u0119 i koncentracj\u0119.<\/p>\n<h2>Wskaz\u00f3wki od MM Academy i sztabu trenerskiego<\/h2>\n<p>Obecno\u015b\u0107 <strong>MM Academy<\/strong> w Rzymie zapewni\u0142a zawodnikom dodatkowe wsparcie i wiedz\u0119. Recenzent przedstawia nowych trener\u00f3w i podkre\u015bla atmosfer\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy mi\u0119dzy personelem a sportowcami. Trenerzy dzielili si\u0119 praktycznymi poradami dotycz\u0105cymi radzenia sobie z upa\u0142em, np. u\u017cywania zimnych r\u0119cznik\u00f3w i wymiany rakiet mi\u0119dzy gemami, by zminimalizowa\u0107 wp\u0142yw temperatury na chwyt i gr\u0119.<\/p>\n<p>W zespole panowa\u0142a tak\u017ce atmosfera wsp\u00f3lnoty i humoru, a lekkie momenty mi\u0119dzy treningami pomaga\u0142y utrzyma\u0107 morale i koncentracj\u0119 w trakcie wymagaj\u0105cego turnieju.<\/p>\n<h2>Najwa\u017cniejsze wnioski dotycz\u0105ce gry w ekstremalnych warunkach padlowych<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Temperatura na korcie:<\/strong> Si\u0119ga\u0142a nawet <strong>93\u00b0C<\/strong> na wyk\u0142adzinie, co czyni\u0142o gr\u0119 bardzo wyczerpuj\u0105c\u0105 fizycznie.<\/li>\n<li><strong>Zachowanie pi\u0142ki:<\/strong> Wysoka pr\u0119dko\u015b\u0107 i odbicie w upale wymusza\u0142y na zawodnikach zmian\u0119 techniki i doboru uderze\u0144.<\/li>\n<li><strong>Zarz\u0105dzanie sprz\u0119tem:<\/strong> Zawodnicy ch\u0142odzili r\u0119czniki i rakiety, czasem trzymali je w zamra\u017carce mi\u0119dzy gemami, by utrzyma\u0107 wydajno\u015b\u0107.<\/li>\n<li><strong>Odporno\u015b\u0107 psychiczna:<\/strong> Skupienie i pozytywne nastawienie by\u0142y kluczowe, zw\u0142aszcza w wyr\u00f3wnanych meczach rozstrzyganych kilkoma punktami.<\/li>\n<li><strong>Wsparcie zespo\u0142u:<\/strong> Trenerzy i koledzy z dru\u017cyny oferowali praktyczne rady i wsparcie emocjonalne przez ca\u0142y turniej.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Te strategie by\u0142y niezb\u0119dne dla ka\u017cdego, kto chcia\u0142 skutecznie rywalizowa\u0107 w wymagaj\u0105cych warunkach Rome Major.<\/p>\n<h2>Podsumowanie wyst\u0119pu i wyj\u0105tkowych do\u015bwiadcze\u0144 z Rzymu<\/h2>\n<p>Recenzent podsumowuje, \u017ce mimo trudnych warunk\u00f3w udzia\u0142 w Premier Padel Major w Rzymie by\u0142 zar\u00f3wno warto\u015bciowy, jak i niezapomniany. Po\u0142\u0105czenie \u015bwiatowej klasy infrastruktury, zaanga\u017cowanych zespo\u0142\u00f3w i wyzwania, jakim by\u0142o dostosowanie si\u0119 do ekstremalnych upa\u0142\u00f3w, sprawi\u0142o, \u017ce turniej by\u0142 wyj\u0105tkowy. Relacja z kana\u0142u dostarcza cennych wskaz\u00f3wek dla entuzjast\u00f3w padla, zw\u0142aszcza tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 dowiedzie\u0107 si\u0119, jak najlepsi zawodnicy i trenerzy radz\u0105 sobie z przeciwno\u015bciami podczas wa\u017cnych imprez.<\/p>\n<p>Ostatecznie Rome Major przypomina, \u017ce padel to nie tylko technika, ale tak\u017ce elastyczno\u015b\u0107 i praca zespo\u0142owa. Wnioski z tego turnieju z pewno\u015bci\u0105 wp\u0142yn\u0105 na przysz\u0142e wyst\u0119py zar\u00f3wno zespo\u0142u recenzenta, jak i ca\u0142ej spo\u0142eczno\u015bci padlowej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podczas Rome Premier Padel Major zawodnicy i trenerzy musieli zmierzy\u0107 si\u0119 z wyzwaniem gry w upale, kt\u00f3ry wystawi\u0142 ich umiej\u0119tno\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 na pr\u00f3b\u0119. Od innowacyjnych metod ch\u0142odzenia po taktyczne zmiany na korcie \u2013 wydarzenie podkre\u015bli\u0142o znaczenie elastyczno\u015bci i pracy zespo\u0142owej. Dowiedz si\u0119, jak trudne warunki wp\u0142yn\u0119\u0142y na przebieg turnieju i jakie wnioski wyci\u0105gni\u0119to na przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":161058,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[],"youtube-channel":[433],"class_list":["post-160901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly-padel","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Jak zawodnicy radzili sobie z upa\u0142em na Rome Premier Padel Major 2023<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak zawodnicy i trenerzy pokonali upa\u0142 podczas Rome Premier Padel Major \u2013 wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce taktyki, sprz\u0119tu i odporno\u015bci psychicznej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak zawodnicy radzili sobie z ekstremalnym upa\u0142em na Rome Premier Padel Major\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak zawodnicy i trenerzy pokonali upa\u0142 podczas Rome Premier Padel Major \u2013 wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce taktyki, sprz\u0119tu i odporno\u015bci psychicznej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Practica Padel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-30T05:02:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-30T05:13:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Practica Padel Team\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Practica Padel Team\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Practica Padel Team\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666\"},\"headline\":\"Jak zawodnicy radzili sobie z ekstremalnym upa\u0142em na Rome Premier Padel Major\",\"datePublished\":\"2025-11-30T05:02:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-30T05:13:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/\"},\"wordCount\":797,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png\",\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/\",\"name\":\"Jak zawodnicy radzili sobie z upa\u0142em na Rome Premier Padel Major 2023\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png\",\"datePublished\":\"2025-11-30T05:02:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-30T05:13:40+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119, jak zawodnicy i trenerzy pokonali upa\u0142 podczas Rome Premier Padel Major \u2013 wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce taktyki, sprz\u0119tu i odporno\u015bci psychicznej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"rzym padel major ekstremalny upal\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/artykuly-padel\\\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Artyku\u0142y\",\"item\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/category\\\/artykuly-padel\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak zawodnicy radzili sobie z ekstremalnym upa\u0142em na Rome Premier Padel Major\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Practica Padel\",\"description\":\"Twoje kompletne \u017ar\u00f3d\u0142o sprz\u0119tu do padla, treningu i wiedzy o graczach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Practica Padel\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/practica-padel-695x695-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/practica-padel-695x695-1.png\",\"width\":695,\"height\":695,\"caption\":\"Practica Padel\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"description\":\"Practica Padel to oparte na ekspertach cyfrowe czasopismo po\u015bwi\u0119cone padlowi. Dostarczamy wiarygodne recenzje rakiet, porady treningowe i taktyczne, przewodniki po uderzeniach, wskaz\u00f3wki fitness, relacje z turniej\u00f3w, artyku\u0142y o stylu \u017cycia oraz historie graczy dla entuzjast\u00f3w padla na ca\u0142ym \u015bwiecie.\",\"email\":\"thepracticapadel@gmail.com\",\"foundingDate\":\"2025-05-30\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"1\",\"maxValue\":\"10\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666\",\"name\":\"Practica Padel Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Practica Padel Team\"},\"description\":\"Specialists in curating insights from padel coaches, professional players, and trusted reviewers. Our goal is to make expert knowledge easy to understand and accessible for every player.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/practicapadel.com\"],\"knowsAbout\":[\"Padel racket reviews\",\"Padel training\",\"Sports journalism\",\"Equipment analysis\",\"Data structuring\",\"Knowledge curation\",\"PHP\",\"Javascript\",\"Webdesign\"],\"knowsLanguage\":[\"Danish\",\"English\",\"French\",\"German\",\"Italian\",\"Spanish\",\"Swedish\",\"Dutch\",\"Greek\",\"Norwegian (Bokm\u00e5l)\",\"Polish\",\"Portuguese\",\"Estonian\",\"Finnish\"],\"jobTitle\":\"Editorial Team\",\"worksFor\":\"Practica Padel\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/author\\\/practica-padel-team\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zawodnicy radzili sobie z upa\u0142em na Rome Premier Padel Major 2023","description":"Dowiedz si\u0119, jak zawodnicy i trenerzy pokonali upa\u0142 podczas Rome Premier Padel Major \u2013 wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce taktyki, sprz\u0119tu i odporno\u015bci psychicznej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak zawodnicy radzili sobie z ekstremalnym upa\u0142em na Rome Premier Padel Major","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak zawodnicy i trenerzy pokonali upa\u0142 podczas Rome Premier Padel Major \u2013 wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce taktyki, sprz\u0119tu i odporno\u015bci psychicznej.","og_url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/","og_site_name":"Practica Padel","article_published_time":"2025-11-30T05:02:03+00:00","article_modified_time":"2025-11-30T05:13:40+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png","type":"image\/png"}],"author":"Practica Padel Team","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Practica Padel Team","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/"},"author":{"name":"Practica Padel Team","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/person\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666"},"headline":"Jak zawodnicy radzili sobie z ekstremalnym upa\u0142em na Rome Premier Padel Major","datePublished":"2025-11-30T05:02:03+00:00","dateModified":"2025-11-30T05:13:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/"},"wordCount":797,"publisher":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png","articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/","name":"Jak zawodnicy radzili sobie z upa\u0142em na Rome Premier Padel Major 2023","isPartOf":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png","datePublished":"2025-11-30T05:02:03+00:00","dateModified":"2025-11-30T05:13:40+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak zawodnicy i trenerzy pokonali upa\u0142 podczas Rome Premier Padel Major \u2013 wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce taktyki, sprz\u0119tu i odporno\u015bci psychicznej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/#primaryimage","url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png","contentUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rzym-padel-major-ekstremalny-upal.png","width":1200,"height":900,"caption":"rzym padel major ekstremalny upal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/artykuly-padel\/jak-zawodnicy-radzili-sobie-z-upalem-rome-premier-padel-major\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Artyku\u0142y","item":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/category\/artykuly-padel\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak zawodnicy radzili sobie z ekstremalnym upa\u0142em na Rome Premier Padel Major"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/","name":"Practica Padel","description":"Twoje kompletne \u017ar\u00f3d\u0142o sprz\u0119tu do padla, treningu i wiedzy o graczach","publisher":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization","name":"Practica Padel","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/practica-padel-695x695-1.png","contentUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/practica-padel-695x695-1.png","width":695,"height":695,"caption":"Practica Padel"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"description":"Practica Padel to oparte na ekspertach cyfrowe czasopismo po\u015bwi\u0119cone padlowi. Dostarczamy wiarygodne recenzje rakiet, porady treningowe i taktyczne, przewodniki po uderzeniach, wskaz\u00f3wki fitness, relacje z turniej\u00f3w, artyku\u0142y o stylu \u017cycia oraz historie graczy dla entuzjast\u00f3w padla na ca\u0142ym \u015bwiecie.","email":"thepracticapadel@gmail.com","foundingDate":"2025-05-30","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"1","maxValue":"10"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/person\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666","name":"Practica Padel Team","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Practica Padel Team"},"description":"Specialists in curating insights from padel coaches, professional players, and trusted reviewers. Our goal is to make expert knowledge easy to understand and accessible for every player.","sameAs":["http:\/\/practicapadel.com"],"knowsAbout":["Padel racket reviews","Padel training","Sports journalism","Equipment analysis","Data structuring","Knowledge curation","PHP","Javascript","Webdesign"],"knowsLanguage":["Danish","English","French","German","Italian","Spanish","Swedish","Dutch","Greek","Norwegian (Bokm\u00e5l)","Polish","Portuguese","Estonian","Finnish"],"jobTitle":"Editorial Team","worksFor":"Practica Padel","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/author\/practica-padel-team\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160901"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161057,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160901\/revisions\/161057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160901"},{"taxonomy":"youtube-channel","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/youtube-channel?post=160901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}