{"id":213354,"date":"2026-01-16T05:03:02","date_gmt":"2026-01-16T05:03:02","guid":{"rendered":"https:\/\/practicapadel.com\/artykuly-padel\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-customizable-power-for-advanced-players\/"},"modified":"2026-01-16T05:23:41","modified_gmt":"2026-01-16T05:23:41","slug":"adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/","title":{"rendered":"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: personalizowana moc dla zaawansowanych graczy"},"content":{"rendered":"<h2>Kluczowe zmiany techniczne w adidas metalbone 3.4 hrd 2025<\/h2>\n<p>Recenzent z Probando Palas podkre\u015bla, \u017ce <strong>adidas Metalbone 3.4 HRD 2025<\/strong>, sygnowana rakieta <strong>Ale Gal\u00e1na<\/strong>, wprowadza kilka istotnych ulepsze\u0144 wzgl\u0119dem poprzednika. Najwa\u017cniejsze zmiany to <strong>d\u0142u\u017cszy uchwyt<\/strong>, <strong>nowy system regulacji wagi<\/strong> oraz <strong>zmodyfikowana konstrukcja ramy<\/strong>. Te modyfikacje maj\u0105 na celu popraw\u0119 grywalno\u015bci i komfortu, szczeg\u00f3lnie dla zaawansowanych graczy szukaj\u0105cych bardziej dopasowanego sprz\u0119tu.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Format:<\/strong> Kszta\u0142t diamentu<\/li>\n<li><strong>Materia\u0142 powierzchni:<\/strong> W\u0142\u00f3kno w\u0119glowe 16K z luminizacj\u0105<\/li>\n<li><strong>Powierzchnia:<\/strong> 3D chropowata (bez zmian wzgl\u0119dem poprzedniego roku)<\/li>\n<li><strong>Rdze\u0144:<\/strong> Twarda guma Adidas (czerwona ko\u0144c\u00f3wka)<\/li>\n<li><strong>Waga (z overgripem i \u015brubami):<\/strong> 366g<\/li>\n<li><strong>Balans (ze \u015brubami):<\/strong> 270 mm (wysoki)<\/li>\n<li><strong>Waga (po usuni\u0119ciu wszystkich \u015brub):<\/strong> 360g<\/li>\n<li><strong>D\u0142ugo\u015b\u0107 uchwytu:<\/strong> D\u0142u\u017cszy ni\u017c standardowy<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nowy system wagi pozwala graczom regulowa\u0107 balans rakiety poprzez dodanie lub usuni\u0119cie do <strong>12g<\/strong> \u015brub, zar\u00f3wno na czubku, jak i po bokach. Ta elastyczno\u015b\u0107 umo\u017cliwia precyzyjne dostosowanie rakiety pod wi\u0119ksz\u0105 moc lub lepsz\u0105 manewrowo\u015b\u0107, w zale\u017cno\u015bci od stylu gry i wymaga\u0144 fizycznych.<\/p>\n<h2>Wra\u017cenia z gry i por\u00f3wnanie do poprzednich modeli<\/h2>\n<p>Podczas test\u00f3w recenzent zauwa\u017ca, \u017ce <strong>Metalbone 3.4 HRD 2025<\/strong> zachowuje <strong>\u015brednio-twarde czucie<\/strong> podobne do wersji 3.3. Nowy model wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 jednak wi\u0119ksz\u0105 <strong>reaktywno\u015bci\u0105 przy \u015brednich pr\u0119dko\u015bciach<\/strong>, co u\u0142atwia generowanie mocy i wybijanie pi\u0142ki z ty\u0142u kortu. Ta dodatkowa reaktywno\u015b\u0107 jest szczeg\u00f3lnie doceniana podczas gry obronnej i przej\u015b\u0107, daj\u0105c graczom zauwa\u017calny wzrost si\u0142y odbicia bez utraty kontroli.<\/p>\n<p>D\u0142u\u017cszy uchwyt to miecz obosieczny: zapewnia wi\u0119ksz\u0105 d\u017awigni\u0119 i wygod\u0119 przy uderzeniach obur\u0105cz lub dla os\u00f3b z wi\u0119kszymi d\u0142o\u0144mi, ale sprawia te\u017c, \u017ce rakieta jest nieco bardziej wymagaj\u0105ca fizycznie, zw\u0142aszcza przy szybkiej grze. Recenzent podkre\u015bla, \u017ce ta zmiana to pozytywna ewolucja, szczeg\u00f3lnie dla tych, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie wi\u0119kszy zasi\u0119g i mobilno\u015b\u0107 nadgarstka.<\/p>\n<p><strong>S\u0142odki punkt<\/strong> jest opisywany jako szeroki jak na rakiet\u0119 o kszta\u0142cie diamentu nastawion\u0105 na atak. Zmiany konstrukcyjne poszerzy\u0142y sweet spot, dzi\u0119ki czemu nietrafione uderzenia s\u0105 bardziej wybaczalne, a powtarzalno\u015b\u0107 podczas wolej\u00f3w i szybkich wymian si\u0119 poprawi\u0142a.<\/p>\n<h2>Gra przy siatce i w sytuacjach atakuj\u0105cych<\/h2>\n<p>Przy siatce Metalbone 3.4 HRD 2025 zapewnia <strong>doskona\u0142\u0105 g\u0142\u0119bi\u0119 i moc<\/strong> przy wolejach, dzi\u0119ki wysokiemu balansowi i d\u0142u\u017cszemu uchwytowi. Recenzent zauwa\u017ca, \u017ce cho\u0107 rakieta nie jest najbardziej zwrotna w swojej klasie, nadrabia to mocn\u0105, progresywn\u0105 reakcj\u0105 podczas gry ofensywnej. Blokowane woleje s\u0105 stabilne i silne, a powi\u0119kszony sweet spot minimalizuje ryzyko nieczystych odbi\u0107.<\/p>\n<p>Przy agresywnych wolejach i smashach konstrukcja rakiety b\u0142yszczy. System regulacji wagi, ustawiony ze \u015brubami na czubku (tak jak preferuje Ale Gal\u00e1n), maksymalizuje moc i sprawia, \u017ce rakieta staje si\u0119 prawdziw\u0105 broni\u0105 atakuj\u0105c\u0105. Recenzent zauwa\u017ca, \u017ce <strong>pi\u0142ka opuszcza rakiet\u0119 z du\u017c\u0105 pr\u0119dko\u015bci\u0105<\/strong> przy dynamicznym zamachu, a og\u00f3lne wra\u017cenie to kontrolowana eksplozja mocy.<\/p>\n<p>Jednak stosunkowo delikatna chropowato\u015b\u0107 3D oznacza, \u017ce gracze musz\u0105 by\u0107 bardziej aktywni nadgarstkiem, aby generowa\u0107 mocny rotacj\u0119 lub slice, poniewa\u017c faktura nie jest tak wyra\u017ana jak w konkurencyjnych modelach. To obszar, w kt\u00f3rym recenzent uwa\u017ca, \u017ce adidas m\u00f3g\u0142by jeszcze co\u015b poprawi\u0107.<\/p>\n<h2>Manewrowo\u015b\u0107, komfort i dopasowanie do r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w graczy<\/h2>\n<p><strong>Regulowany balans<\/strong> Metalbone 3.4 HRD 2025 to cecha wyr\u00f3\u017cniaj\u0105ca, pozwalaj\u0105ca dostosowa\u0107 rakiet\u0119 do w\u0142asnych preferencji. Z wszystkimi \u015brubami na czubku rakieta najlepiej sprawdzi si\u0119 u zaawansowanych lub silnych fizycznie graczy, kt\u00f3rzy stawiaj\u0105 na moc i atak. Usuni\u0119cie \u015brub obni\u017ca wag\u0119 i balans, czyni\u0105c rakiet\u0119 bardziej por\u0119czn\u0105 dla os\u00f3b szukaj\u0105cych szybszej reakcji lub graj\u0105cych defensywnie.<\/p>\n<p>Komfort jest og\u00f3lnie wysoki, szczeg\u00f3lnie dla tych, kt\u00f3rzy doceniaj\u0105 d\u0142u\u017cszy uchwyt. Niezmieniony system sznurka i umiarkowana chropowato\u015b\u0107 to drobne minusy \u2013 recenzent sugeruje, \u017ce bardziej zaawansowany lub wymienny sznurek oraz bardziej ziarnista powierzchnia mog\u0142yby jeszcze podnie\u015b\u0107 jako\u015b\u0107 gry.<\/p>\n<p>Og\u00f3lnie recenzent uwa\u017ca, \u017ce zmiany czyni\u0105 rakiet\u0119 bardziej uniwersaln\u0105 i przyjemn\u0105, zw\u0142aszcza dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 rakiety nastawionej na moc, ale nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z kontroli czy komfortu.<\/p>\n<h2>Najwa\u017cniejsze zalety i obszary do poprawy wed\u0142ug recenzenta<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Zalety:<\/strong>\n<ul>\n<li>Bardzo szerokie mo\u017cliwo\u015bci regulacji wagi i balansu<\/li>\n<li>D\u0142u\u017cszy uchwyt poprawia d\u017awigni\u0119 i wygod\u0119<\/li>\n<li>Szerszy sweet spot jak na rakiet\u0119 o kszta\u0142cie diamentu<\/li>\n<li>Zdecydowanie wi\u0119ksza reaktywno\u015b\u0107 i moc przy \u015brednich i wysokich pr\u0119dko\u015bciach<\/li>\n<li>Doskona\u0142a gra ofensywna przy wolejach i smashach<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Obszary do poprawy:<\/strong>\n<ul>\n<li>Chropowato\u015b\u0107 3D mog\u0142aby by\u0107 bardziej wyra\u017ana dla lepszej rotacji<\/li>\n<li>System sznurka pozostaje podstawowy i niewymienny<\/li>\n<li>Wi\u0119ksze wymagania fizyczne przez d\u0142u\u017cszy uchwyt i wysoki balans<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ostateczny werdykt: topowy wyb\u00f3r dla graczy szukaj\u0105cych mocy w 2025 roku<\/h2>\n<p>Recenzent podsumowuje, \u017ce <strong>adidas Metalbone 3.4 HRD 2025<\/strong> to znacz\u0105cy krok naprz\u00f3d, zw\u0142aszcza dla graczy szukaj\u0105cych personalizowanej, mocnej rakiety z nowoczesnym charakterem. Poprawiona reaktywno\u015b\u0107, wi\u0119kszy sweet spot i d\u0142u\u017cszy uchwyt czyni\u0105 j\u0105 wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cym si\u0119 wyborem w\u015br\u00f3d rakiet o wysokim balansie i ofensywnym przeznaczeniu. Cho\u0107 jest miejsce na popraw\u0119 chropowato\u015bci i systemu sznurka, ca\u0142o\u015b\u0107 to bardzo atrakcyjna propozycja dla zaawansowanych graczy i fan\u00f3w stylu Ale Gal\u00e1na.<\/p>\n<p>Dla os\u00f3b szukaj\u0105cych topowej rakiety do gry si\u0142owej w 2025 roku, Metalbone 3.4 HRD 2025 otrzymuje mocn\u0105 rekomendacj\u0119 od Probando Palas, szczeg\u00f3lnie za swoj\u0105 wszechstronno\u015b\u0107 i osi\u0105gi na korcie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj, jak najnowszy Metalbone 3.4 HRD od adidas wprowadza nowe mo\u017cliwo\u015bci personalizacji i mocy na korcie. W tej recenzji znajdziesz om\u00f3wienie zmian technicznych, wra\u017ce\u0144 z gry oraz dla kogo innowacyjne cechy tej rakiety b\u0119d\u0105 najwi\u0119ksz\u0105 korzy\u015bci\u0105. Przeczytaj, czy ta zaawansowana rakieta pasuje do Twojego stylu gry.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":213511,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[665,683,572],"tags":[],"youtube-channel":[125],"class_list":["post-213354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adidas","category-metalbone-adidas-recenzje-rakiet-padel","category-recenzje-rakiet","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025 recenzja personalizacja mocy i czucia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj najnowsze zmiany w Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: regulacja wagi, d\u0142u\u017cszy uchwyt i wi\u0119ksza moc dla zaawansowanych graczy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: personalizowana moc dla zaawansowanych graczy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj najnowsze zmiany w Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: regulacja wagi, d\u0142u\u017cszy uchwyt i wi\u0119ksza moc dla zaawansowanych graczy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Practica Padel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-16T05:03:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-16T05:23:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Practica Padel Team\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Practica Padel Team\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Practica Padel Team\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666\"},\"headline\":\"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: personalizowana moc dla zaawansowanych graczy\",\"datePublished\":\"2026-01-16T05:03:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-16T05:23:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/\"},\"wordCount\":898,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png\",\"articleSection\":[\"Adidas\",\"Metalbone\",\"Recenzje rakiet\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/\",\"name\":\"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025 recenzja personalizacja mocy i czucia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png\",\"datePublished\":\"2026-01-16T05:03:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-16T05:23:41+00:00\",\"description\":\"Poznaj najnowsze zmiany w Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: regulacja wagi, d\u0142u\u017cszy uchwyt i wi\u0119ksza moc dla zaawansowanych graczy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"adidas metalbone 34 hrd 2025\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/recenzje-rakiet\\\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Recenzje rakiet\",\"item\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/category\\\/recenzje-rakiet\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: personalizowana moc dla zaawansowanych graczy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Practica Padel\",\"description\":\"Twoje kompletne \u017ar\u00f3d\u0142o sprz\u0119tu do padla, treningu i wiedzy o graczach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Practica Padel\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/practica-padel-695x695-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/practica-padel-695x695-1.png\",\"width\":695,\"height\":695,\"caption\":\"Practica Padel\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"description\":\"Practica Padel to oparte na ekspertach cyfrowe czasopismo po\u015bwi\u0119cone padlowi. Dostarczamy wiarygodne recenzje rakiet, porady treningowe i taktyczne, przewodniki po uderzeniach, wskaz\u00f3wki fitness, relacje z turniej\u00f3w, artyku\u0142y o stylu \u017cycia oraz historie graczy dla entuzjast\u00f3w padla na ca\u0142ym \u015bwiecie.\",\"email\":\"thepracticapadel@gmail.com\",\"foundingDate\":\"2025-05-30\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"1\",\"maxValue\":\"10\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666\",\"name\":\"Practica Padel Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Practica Padel Team\"},\"description\":\"Specialists in curating insights from padel coaches, professional players, and trusted reviewers. Our goal is to make expert knowledge easy to understand and accessible for every player.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/practicapadel.com\"],\"knowsAbout\":[\"Padel racket reviews\",\"Padel training\",\"Sports journalism\",\"Equipment analysis\",\"Data structuring\",\"Knowledge curation\",\"PHP\",\"Javascript\",\"Webdesign\"],\"knowsLanguage\":[\"Danish\",\"English\",\"French\",\"German\",\"Italian\",\"Spanish\",\"Swedish\",\"Dutch\",\"Greek\",\"Norwegian (Bokm\u00e5l)\",\"Polish\",\"Portuguese\",\"Estonian\",\"Finnish\"],\"jobTitle\":\"Editorial Team\",\"worksFor\":\"Practica Padel\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/author\\\/practica-padel-team\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025 recenzja personalizacja mocy i czucia","description":"Poznaj najnowsze zmiany w Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: regulacja wagi, d\u0142u\u017cszy uchwyt i wi\u0119ksza moc dla zaawansowanych graczy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: personalizowana moc dla zaawansowanych graczy","og_description":"Poznaj najnowsze zmiany w Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: regulacja wagi, d\u0142u\u017cszy uchwyt i wi\u0119ksza moc dla zaawansowanych graczy.","og_url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/","og_site_name":"Practica Padel","article_published_time":"2026-01-16T05:03:02+00:00","article_modified_time":"2026-01-16T05:23:41+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png","type":"image\/png"}],"author":"Practica Padel Team","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Practica Padel Team","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/"},"author":{"name":"Practica Padel Team","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/person\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666"},"headline":"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: personalizowana moc dla zaawansowanych graczy","datePublished":"2026-01-16T05:03:02+00:00","dateModified":"2026-01-16T05:23:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/"},"wordCount":898,"publisher":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png","articleSection":["Adidas","Metalbone","Recenzje rakiet"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/","name":"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025 recenzja personalizacja mocy i czucia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png","datePublished":"2026-01-16T05:03:02+00:00","dateModified":"2026-01-16T05:23:41+00:00","description":"Poznaj najnowsze zmiany w Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: regulacja wagi, d\u0142u\u017cszy uchwyt i wi\u0119ksza moc dla zaawansowanych graczy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/#primaryimage","url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png","contentUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/adidas-metalbone-34-hrd-2025.png","width":1200,"height":900,"caption":"adidas metalbone 34 hrd 2025"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/recenzje-rakiet\/adidas-metalbone-3-4-hrd-2025-personalizowana-moc-zaawansowani-gracze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recenzje rakiet","item":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/category\/recenzje-rakiet\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Adidas Metalbone 3.4 HRD 2025: personalizowana moc dla zaawansowanych graczy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/","name":"Practica Padel","description":"Twoje kompletne \u017ar\u00f3d\u0142o sprz\u0119tu do padla, treningu i wiedzy o graczach","publisher":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization","name":"Practica Padel","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/practica-padel-695x695-1.png","contentUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/practica-padel-695x695-1.png","width":695,"height":695,"caption":"Practica Padel"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"description":"Practica Padel to oparte na ekspertach cyfrowe czasopismo po\u015bwi\u0119cone padlowi. Dostarczamy wiarygodne recenzje rakiet, porady treningowe i taktyczne, przewodniki po uderzeniach, wskaz\u00f3wki fitness, relacje z turniej\u00f3w, artyku\u0142y o stylu \u017cycia oraz historie graczy dla entuzjast\u00f3w padla na ca\u0142ym \u015bwiecie.","email":"thepracticapadel@gmail.com","foundingDate":"2025-05-30","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"1","maxValue":"10"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/person\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666","name":"Practica Padel Team","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Practica Padel Team"},"description":"Specialists in curating insights from padel coaches, professional players, and trusted reviewers. Our goal is to make expert knowledge easy to understand and accessible for every player.","sameAs":["http:\/\/practicapadel.com"],"knowsAbout":["Padel racket reviews","Padel training","Sports journalism","Equipment analysis","Data structuring","Knowledge curation","PHP","Javascript","Webdesign"],"knowsLanguage":["Danish","English","French","German","Italian","Spanish","Swedish","Dutch","Greek","Norwegian (Bokm\u00e5l)","Polish","Portuguese","Estonian","Finnish"],"jobTitle":"Editorial Team","worksFor":"Practica Padel","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/author\/practica-padel-team\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213354"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213510,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213354\/revisions\/213510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/213511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213354"},{"taxonomy":"youtube-channel","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/youtube-channel?post=213354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}