{"id":97438,"date":"2025-09-30T14:38:25","date_gmt":"2025-09-30T14:38:25","guid":{"rendered":"http:\/\/practicapadel.com\/artykuly-padel\/switching-to-drive-side-in-padel-lessons-from-mejora-tu-padel\/"},"modified":"2025-10-02T11:17:00","modified_gmt":"2025-10-02T11:17:00","slug":"zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/","title":{"rendered":"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu: lekcje od Mejora Tu Padel"},"content":{"rendered":"<h2>Przej\u015bcie z backhandu na drive: wyzwania i pierwsze wra\u017cenia<\/h2>\n<p>Tw\u00f3rca Mejora Tu Padel dzieli si\u0119 istotn\u0105 zmian\u0105 w swoim \u017cyciu: po latach gry po stronie backhandu, zacz\u0105\u0142 trenowa\u0107 i rywalizowa\u0107 jako zawodnik drive (forehand). Ta zmiana to nie tylko korekta taktyczna, ale tak\u017ce odpowied\u017a na ograniczenia fizyczne spowodowane kontuzjami \u2014 zerwanym pod\u0142opatkowym i powa\u017cnym problemem z kolanem. Chocia\u017c odradzono mu operacj\u0119, urazy wp\u0142yn\u0119\u0142y na decyzj\u0119 o przej\u015bciu na stron\u0119 drive, gdzie wymagania fizyczne s\u0105 inne.<\/p>\n<p>Przyznaje, \u017ce przej\u015bcie nie jest \u0142atwe. Mimo do\u015bwiadczenia jako zawodowiec i trener, adaptacja do pozycji drive na wysokim poziomie jest &#8222;bardzo wymagaj\u0105ca&#8221; i &#8222;niewygodna&#8221;. Recenzent podkre\u015bla, \u017ce nawet dla do\u015bwiadczonych graczy zmiana strony wymaga nauki nowych nawyk\u00f3w i dostosowania si\u0119 do nowych obowi\u0105zk\u00f3w taktycznych. Zwraca uwag\u0119 na znaczenie wszechstronno\u015bci, zauwa\u017caj\u0105c, \u017ce &#8222;trzeba umie\u0107 gra\u0107 po obu stronach&#8221;, ale otwarcie przyznaje, \u017ce to trudne.<\/p>\n<h2>Przygotowanie fizyczne i rutyny treningowe w akademii<\/h2>\n<p>Kondycja fizyczna to podstawa codziennej rutyny tw\u00f3rcy, zw\u0142aszcza gdy zbli\u017ca si\u0119 do czterdziestki. Poranki po\u015bwi\u0119ca na treningi og\u00f3lnorozwojowe, zanim wejdzie na kort na \u0107wiczenia padlowe. Taki uporz\u0105dkowany plan jest kluczowy nie tylko dla jego wynik\u00f3w, ale tak\u017ce jako wz\u00f3r dla zawodnik\u00f3w akademii.<\/p>\n<p>W MM Academy Pro nacisk k\u0142adzie si\u0119 na wszechstronny rozw\u00f3j. Zar\u00f3wno zawodnicy, jak i trenerzy uczestnicz\u0105 w:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Treningach fizycznych<\/strong> buduj\u0105cych wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i zapobiegaj\u0105cych kontuzjom<\/li>\n<li><strong>Sesjach taktycznych na korcie<\/strong> dla pozycji drive i backhand<\/li>\n<li><strong>Przygotowaniu mentalnym<\/strong> i regularnej fizjoterapii<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ten holistyczny program ma przygotowa\u0107 zar\u00f3wno przysz\u0142ych zawodowc\u00f3w, jak i zaawansowanych amator\u00f3w do wymaga\u0144 rywalizacji w padlu.<\/p>\n<h2>Dob\u00f3r odpowiedniego obuwia do padla \u2014 wydajno\u015b\u0107 i komfort<\/h2>\n<p>Wyb\u00f3r odpowiedniego obuwia to powracaj\u0105cy temat w przygotowaniach tw\u00f3rcy. Omawia on znaczenie wyboru but\u00f3w zapewniaj\u0105cych optymaln\u0105 przyczepno\u015b\u0107 i wygod\u0119, szczeg\u00f3lnie podczas trening\u00f3w na piaskowych kortach. Recenzent por\u00f3wnuje kilka modeli, podkre\u015blaj\u0105c ich cechy:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Klasyczne kolory<\/strong> i <strong>konstrukcja termo-zgrzewana<\/strong> dla trwa\u0142o\u015bci i stylu<\/li>\n<li><strong>Hybrydowe wzory podeszwy<\/strong> z g\u0142\u0119bszym bie\u017cnikiem w wybranych miejscach dla lepszej przyczepno\u015bci przy zmianach kierunku<\/li>\n<li><strong>Modele jak buty sygnowane przez Sanyo<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 nowe akcenty wizualne, ale nadal skupiaj\u0105 si\u0119 na wydajno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n<p>Podkre\u015bla warto\u015b\u0107 przygotowania ca\u0142ego sprz\u0119tu z wyprzedzeniem, by m\u00f3c dok\u0142adnie testowa\u0107 nowe modele i przekazywa\u0107 rzetelne opinie swojej spo\u0142eczno\u015bci.<\/p>\n<h2>Testowanie i ocena nowego sprz\u0119tu padlowego w akademii<\/h2>\n<p>Testowanie produkt\u00f3w to nieod\u0142\u0105czny element codzienno\u015bci akademii. Tw\u00f3rca i jego zesp\u00f3\u0142 regularnie sprawdzaj\u0105 nowe rakiety i pi\u0142ki, cz\u0119sto z pomoc\u0105 do\u015bwiadczonych sparingpartner\u00f3w. Takie podej\u015bcie pozwala oceni\u0107 najnowszy sprz\u0119t w warunkach meczowych, dostarczaj\u0105c cennych wskaz\u00f3wek uczniom i obserwatorom.<\/p>\n<p>Cho\u0107 wideo nie skupia si\u0119 na konkretnej recenzji rakiety, proces oceny sprz\u0119tu jest metodyczny. Zesp\u00f3\u0142 zwraca szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Chwyt i prowadzenie<\/strong> podczas wymian<\/li>\n<li><strong>Moc i kontrol\u0119<\/strong> przy smashach i uderzeniach obronnych<\/li>\n<li><strong>Komfort i zapobieganie kontuzjom<\/strong> podczas d\u0142u\u017cszych sesji<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dzi\u0119ki temu rekomendacje opieraj\u0105 si\u0119 na rzeczywistych wynikach, a nie tylko na marketingu.<\/p>\n<h2>Rozw\u00f3j i struktura MM Academy Pro<\/h2>\n<p>MM Academy Pro dynamicznie si\u0119 rozwija, dzia\u0142a ju\u017c na trzech kortach z 10\u201312 graczami na sesj\u0119. Akademia \u0142\u0105czy zawodowc\u00f3w, zaawansowanych amator\u00f3w i trener\u00f3w, tworz\u0105c \u015brodowisko, w kt\u00f3rym wiedza i do\u015bwiadczenie s\u0105 swobodnie wymieniane. Recenzent podkre\u015bla, \u017ce ten hybrydowy model \u2014 \u0142\u0105cz\u0105cy rywalizacj\u0119 i profesjonalizm \u2014 wyr\u00f3\u017cnia akademi\u0119 na tle tradycyjnych rozwi\u0105za\u0144.<\/p>\n<p>Wyr\u00f3\u017cnia te\u017c MM Academy Pro, skierowan\u0105 do zaawansowanych zawodnik\u00f3w, oraz sie\u0107 akademii powstaj\u0105cych w klubach w Hiszpanii i za granic\u0105. Podczas gdy Pro skupia si\u0119 na rozwoju elity, klubowe akademie przeznaczone s\u0105 dla amator\u00f3w, oferuj\u0105c mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozwoju pod okiem ekspert\u00f3w i w ramach uporz\u0105dkowanego treningu.<\/p>\n<h2>Wyzwania sezonowe i adaptacja do warunk\u00f3w kortu<\/h2>\n<p>Wraz z nadej\u015bciem jesieni tw\u00f3rca zauwa\u017ca typowy problem: wi\u0119ksz\u0105 wilgotno\u015b\u0107 na szkle kortu, co sprawia, \u017ce powierzchnia staje si\u0119 \u015bliska i wp\u0142ywa na gr\u0119. Podkre\u015bla, \u017ce te subtelne zmiany dostrzegaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie osoby na korcie, ale wymagaj\u0105 one dostosowania ruchu i doboru uderze\u0144.<\/p>\n<p>Adaptacja do warunk\u00f3w \u015brodowiskowych to kolejny przyk\u0142ad dba\u0142o\u015bci o szczeg\u00f3\u0142y w akademii. Gracze s\u0105 zach\u0119cani do elastyczno\u015bci i reagowania na zmiany \u2014 zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o struktur\u0119 kortu, o\u015bwietlenie, jak i temperatur\u0119.<\/p>\n<h2>Spo\u0142eczno\u015b\u0107, opinie i ci\u0105g\u0142e doskonalenie<\/h2>\n<p>Kontakt z graczami i szersz\u0105 spo\u0142eczno\u015bci\u0105 padla to kluczowy motyw pracy tw\u00f3rcy. Regularnie konsultuje si\u0119 z cz\u0142onkami akademii na temat ich do\u015bwiadcze\u0144, \u015bwi\u0119tuje ich sukcesy \u2014 jak ostatnie osi\u0105gni\u0119cia na Roland Garros \u2014 i zaprasza widz\u00f3w do dzielenia si\u0119 opiniami na tematy techniczne, w tym zasady i etykiet\u0119 na korcie.<\/p>\n<p>Kana\u0142 stawia na przejrzysto\u015b\u0107 i dialog, ch\u0119tnie odpowiada na pytania i wyja\u015bnia nieporozumienia, np. dotycz\u0105ce interpretacji linii. Ta otwarta komunikacja buduje poczucie wsp\u00f3lnoty i sprzyja ci\u0105g\u0142emu rozwojowi graczy na ka\u017cdym poziomie.<\/p>\n<h2>Najwa\u017cniejsze wnioski z przej\u015bcia na stron\u0119 drive i \u017cycia akademii<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Zmiana z backhandu na drive<\/strong> to z\u0142o\u017cony proces, nawet dla do\u015bwiadczonych graczy, wymagaj\u0105cy treningu i adaptacji.<\/li>\n<li><strong>Przygotowanie fizyczne<\/strong> i zarz\u0105dzanie kontuzjami s\u0105 kluczowe dla d\u0142ugowieczno\u015bci i wynik\u00f3w w padlu.<\/li>\n<li><strong>Staranny dob\u00f3r sprz\u0119tu<\/strong>, zw\u0142aszcza obuwia, znacz\u0105co wp\u0142ywa na komfort i bezpiecze\u0144stwo na korcie.<\/li>\n<li><strong>Strukturalne akademie<\/strong> \u0142\u0105cz\u0105ce rozw\u00f3j zawodowy i amatorski daj\u0105 unikalne mo\u017cliwo\u015bci nauki i rozwoju.<\/li>\n<li><strong>Adaptacja do zmian sezonowych i \u015brodowiskowych<\/strong> jest niezb\u0119dna, by utrzyma\u0107 wysoki poziom gry.<\/li>\n<li><strong>Zaanga\u017cowanie spo\u0142eczno\u015bci<\/strong> i otwarta wymiana opinii nap\u0119dzaj\u0105 ci\u0105g\u0142y rozw\u00f3j trener\u00f3w i zawodnik\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przej\u015bcie z backhandu na stron\u0119 drive w padlu to szereg nowych wyzwa\u0144, nawet dla do\u015bwiadczonych graczy. W artykule omawiamy fizyczne, taktyczne i mentalne zmiany potrzebne do takiej transformacji oraz znaczenie przygotowania, sprz\u0119tu i wsparcia spo\u0142eczno\u015bci. Dowiedz si\u0119, jak uporz\u0105dkowany trening i elastyczno\u015b\u0107 pomagaj\u0105 odnosi\u0107 sukcesy po obu stronach kortu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":98057,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2288],"tags":[],"youtube-channel":[433],"class_list":["post-97438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-padel-life-historie-porady-kultura","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Zmiana na stron\u0119 drive w padlu \u2013 wskaz\u00f3wki Mejora Tu Padel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj wyzwania zmiany z backhandu na drive w padlu oraz porady dotycz\u0105ce treningu, sprz\u0119tu i adaptacji do nowych warunk\u00f3w na korcie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu: lekcje od Mejora Tu Padel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj wyzwania zmiany z backhandu na drive w padlu oraz porady dotycz\u0105ce treningu, sprz\u0119tu i adaptacji do nowych warunk\u00f3w na korcie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Practica Padel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-30T14:38:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-02T11:17:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/zmiana-na-strone-drive-padel.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Practica Padel Team\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Practica Padel Team\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Practica Padel Team\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666\"},\"headline\":\"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu: lekcje od Mejora Tu Padel\",\"datePublished\":\"2025-09-30T14:38:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-02T11:17:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/\"},\"wordCount\":973,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/zmiana-na-strone-drive-padel.png\",\"articleSection\":[\"Padel Life\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/\",\"name\":\"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu \u2013 wskaz\u00f3wki Mejora Tu Padel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/zmiana-na-strone-drive-padel.png\",\"datePublished\":\"2025-09-30T14:38:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-02T11:17:00+00:00\",\"description\":\"Poznaj wyzwania zmiany z backhandu na drive w padlu oraz porady dotycz\u0105ce treningu, sprz\u0119tu i adaptacji do nowych warunk\u00f3w na korcie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/zmiana-na-strone-drive-padel.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/zmiana-na-strone-drive-padel.png\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"zmiana na strone drive padel\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Padel Life\",\"item\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/category\\\/padel-life-historie-porady-kultura\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu: lekcje od Mejora Tu Padel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Practica Padel\",\"description\":\"Twoje kompletne \u017ar\u00f3d\u0142o sprz\u0119tu do padla, treningu i wiedzy o graczach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Practica Padel\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/practica-padel-695x695-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/practica-padel-695x695-1.png\",\"width\":695,\"height\":695,\"caption\":\"Practica Padel\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"description\":\"Practica Padel to oparte na ekspertach cyfrowe czasopismo po\u015bwi\u0119cone padlowi. Dostarczamy wiarygodne recenzje rakiet, porady treningowe i taktyczne, przewodniki po uderzeniach, wskaz\u00f3wki fitness, relacje z turniej\u00f3w, artyku\u0142y o stylu \u017cycia oraz historie graczy dla entuzjast\u00f3w padla na ca\u0142ym \u015bwiecie.\",\"email\":\"thepracticapadel@gmail.com\",\"foundingDate\":\"2025-05-30\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"1\",\"maxValue\":\"10\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666\",\"name\":\"Practica Padel Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Practica Padel Team\"},\"description\":\"Specialists in curating insights from padel coaches, professional players, and trusted reviewers. Our goal is to make expert knowledge easy to understand and accessible for every player.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/practicapadel.com\"],\"knowsAbout\":[\"Padel racket reviews\",\"Padel training\",\"Sports journalism\",\"Equipment analysis\",\"Data structuring\",\"Knowledge curation\",\"PHP\",\"Javascript\",\"Webdesign\"],\"knowsLanguage\":[\"Danish\",\"English\",\"French\",\"German\",\"Italian\",\"Spanish\",\"Swedish\",\"Dutch\",\"Greek\",\"Norwegian (Bokm\u00e5l)\",\"Polish\",\"Portuguese\",\"Estonian\",\"Finnish\"],\"jobTitle\":\"Editorial Team\",\"worksFor\":\"Practica Padel\",\"url\":\"https:\\\/\\\/practicapadel.com\\\/pl\\\/author\\\/practica-padel-team\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu \u2013 wskaz\u00f3wki Mejora Tu Padel","description":"Poznaj wyzwania zmiany z backhandu na drive w padlu oraz porady dotycz\u0105ce treningu, sprz\u0119tu i adaptacji do nowych warunk\u00f3w na korcie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu: lekcje od Mejora Tu Padel","og_description":"Poznaj wyzwania zmiany z backhandu na drive w padlu oraz porady dotycz\u0105ce treningu, sprz\u0119tu i adaptacji do nowych warunk\u00f3w na korcie.","og_url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/","og_site_name":"Practica Padel","article_published_time":"2025-09-30T14:38:25+00:00","article_modified_time":"2025-10-02T11:17:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/zmiana-na-strone-drive-padel.png","type":"image\/png"}],"author":"Practica Padel Team","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Practica Padel Team","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/"},"author":{"name":"Practica Padel Team","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/person\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666"},"headline":"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu: lekcje od Mejora Tu Padel","datePublished":"2025-09-30T14:38:25+00:00","dateModified":"2025-10-02T11:17:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/"},"wordCount":973,"publisher":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/zmiana-na-strone-drive-padel.png","articleSection":["Padel Life"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/","name":"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu \u2013 wskaz\u00f3wki Mejora Tu Padel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/zmiana-na-strone-drive-padel.png","datePublished":"2025-09-30T14:38:25+00:00","dateModified":"2025-10-02T11:17:00+00:00","description":"Poznaj wyzwania zmiany z backhandu na drive w padlu oraz porady dotycz\u0105ce treningu, sprz\u0119tu i adaptacji do nowych warunk\u00f3w na korcie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/#primaryimage","url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/zmiana-na-strone-drive-padel.png","contentUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/zmiana-na-strone-drive-padel.png","width":1200,"height":900,"caption":"zmiana na strone drive padel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/padel-life-historie-porady-kultura\/zmiana-na-strone-drive-w-padle-lekcje-od-mejora-tu-padel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Padel Life","item":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/category\/padel-life-historie-porady-kultura\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zmiana na stron\u0119 drive w padlu: lekcje od Mejora Tu Padel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/","name":"Practica Padel","description":"Twoje kompletne \u017ar\u00f3d\u0142o sprz\u0119tu do padla, treningu i wiedzy o graczach","publisher":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#organization","name":"Practica Padel","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/practica-padel-695x695-1.png","contentUrl":"https:\/\/practicapadel.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/practica-padel-695x695-1.png","width":695,"height":695,"caption":"Practica Padel"},"image":{"@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"description":"Practica Padel to oparte na ekspertach cyfrowe czasopismo po\u015bwi\u0119cone padlowi. Dostarczamy wiarygodne recenzje rakiet, porady treningowe i taktyczne, przewodniki po uderzeniach, wskaz\u00f3wki fitness, relacje z turniej\u00f3w, artyku\u0142y o stylu \u017cycia oraz historie graczy dla entuzjast\u00f3w padla na ca\u0142ym \u015bwiecie.","email":"thepracticapadel@gmail.com","foundingDate":"2025-05-30","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"1","maxValue":"10"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/#\/schema\/person\/af64f7b6f369d9f8143409566a9a8666","name":"Practica Padel Team","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5b00b8a0294a5ffc79b628cac1f1bedf7802f97bc10a75d3c2065bfb3e5d55d7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Practica Padel Team"},"description":"Specialists in curating insights from padel coaches, professional players, and trusted reviewers. Our goal is to make expert knowledge easy to understand and accessible for every player.","sameAs":["http:\/\/practicapadel.com"],"knowsAbout":["Padel racket reviews","Padel training","Sports journalism","Equipment analysis","Data structuring","Knowledge curation","PHP","Javascript","Webdesign"],"knowsLanguage":["Danish","English","French","German","Italian","Spanish","Swedish","Dutch","Greek","Norwegian (Bokm\u00e5l)","Polish","Portuguese","Estonian","Finnish"],"jobTitle":"Editorial Team","worksFor":"Practica Padel","url":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/author\/practica-padel-team\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97438"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98056,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97438\/revisions\/98056"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97438"},{"taxonomy":"youtube-channel","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicapadel.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/youtube-channel?post=97438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}